Bebeğinize daha iyi bakabilmek ve vücudunuzun toplanmasına izin vermek için giki gebelik rasında geçen sürenin en az iki sene olmasında fayda vardır.

Bu nedenle doğumdan sonra cinsel yaşamınıza geri dönmeden önce sizi gebelikten etkili bir şekilde koruyacak bir aile planlaması konusunda sağlık personeline danışmalısınız. emzirme gebelikten korur mu; bebeğinizi düzenli bir şekilde emziriyorsanız , emzirme ile ilgili koşullara uyuyorsanız ve adet görmüyorsanız emzirmenin gebelikten koruyucu etkisinden yararlanabilirsiniz.

TAM EMZİRME KOŞULLARI

- Bebek her iki memeden en az 4 dakika�

- Gündüz 6 ile 10 defa arasında

- Gece en az 1 defa emzirilmesi

- emzirmenin gündüz aralıkları 4 saat, gece aralıkları 6 saat olmalıdır.

EK GIDA VERME KOŞULLARI

- Su sahil olmak üzere haftalık toplam ek gıda 60 mlt yi geçmemelidir.

- Beslenmenin en az % 85 i anne sütü ile sağlanmalıdır

ANNE VE BEBEK KOŞULLARI

-Bebek 6 aydan küçük olmalı

- Anne henüz adet görmemiş olmalıdır

EMZİRME NE ZAMAN KORUMAZ

- Adet kanaması başlamış ise,

- Bebek az emiyor veya geceleri emmiyor ise,

-Bebek 6 aydan büyük ise...

RİA (Spiral)

Doğımdan sonra rahim içi araç (RİA) kullanmayı düşünüyorsanız;

- Normal doğumdan 28 gün sonra...

- Sezeryan ile doğumdan sonra 60, günde

- Hiç adet görmeseniz bile RİA taktırabilirsiniz.

- Düşük ve küretajdan�hemen sonra uygulanabilir.

- Diğer zamanlarda adet kanamanızın son günlerinde RİA uygulanabilir

Ulusal Aile Planlaması Hizmet Rehberi