Gebelik süresince almanız gereken�kilo gebelik öncesi vücut yapınıza bağlıdır.Sağlıklı birkilo alımı 11.5-16 kg arasındadır.Eğer aşırı kiloluysanız daha az ,zayıfsanız daha fazla kilo almalısınız.


Doktorunuza almanız gereken kiloyu danışınız.Gebelikte alınan kiloların bir kısmı doğum sonrası kalmaktadır.Örnek: gebeliğinde 12.5 kilo alan bir kadın doğum sonrası eve giderken 4.5 kg. kadarı halen üzerinde kalmıştır.Eğer kilo verme ihtiyacınız varsa bunu ya gebelik öncesi yada doğum sonrası yapmalısınız Gebelikte kesinlikle kilo vermeyiniz